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 Travaillent-ils vraiment ?

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3 participants
AuteurMessage
Alpha

Alpha


Nombre de messages : 432
Age : 65
Localisation : Canada
Date d'inscription : 22/11/2006

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MessageSujet: Travaillent-ils vraiment ?   Travaillent-ils vraiment ? Icon_minitimeMer 28 Nov 2007 - 0:01

En voyant Jeff Williams faire du vélo stationnaire à la page 57 de l'espace mag, j'ai l'impression que l'effort est vraiment au minimum. Cette impression vient de sa petite ceinture abdominale qui est suffisante pour le tenir en place.

J'ai toujours cru que l'effort musculaire intense était plus important pour entretenir les os que le vélo ou le jogging. Dans le skylab, ils se battaient avec des élastiques, le font-ils toujours ?

Ont-ils besoin d'entretenir leurs coeurs en apesanteur ???
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Dominique M.
Administrateur
Dominique M.


Nombre de messages : 4601
Age : 69
Localisation : val d'oise
Date d'inscription : 23/12/2006

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MessageSujet: Re: Travaillent-ils vraiment ?   Travaillent-ils vraiment ? Icon_minitimeMer 28 Nov 2007 - 16:42

les efforts de type vélo ou tapis roulant ont essentiellement un effet sur le système cardio-vasculaire et un peu sur le plan musculaire

les efforts contre résistance ont un effet prédominant musculaire et accessoirement cardio-vasculaire

ces types de contre-mesures ont peu d'effet sur le maintien de la masse osseuse qui est surtout réalisée par la gravité et un peu par les tensions au niveau des attaches tendineuses sur les os.
ainsi la déminéralisation en µgravité est moindre aux membres supérieurs qu'au membres inférieurs parce que ..... les astronautes se meuvent essentiellement à l'aide de leurs membres supérieurs!
(il y a d'autre sfacteurs qui interviennent)
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Mic8

Mic8


Nombre de messages : 1414
Age : 54
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 24/11/2006

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MessageSujet: Re: Travaillent-ils vraiment ?   Travaillent-ils vraiment ? Icon_minitimeMer 28 Nov 2007 - 18:17

En complément à l'avis médical ci-dessus provenant d'une source autorisée, j'ajouterais que le but premier des exercices à bord de la station est de faciliter un retour à la vie "gravitaire", notament en faisant travailler les muscles des membres inférieurs qui sont en vacances quasi en permanence là-haut comme l'a justement rappelé Dominique.
C'est pourquoi ils passent plus de temps sur le tapis roulant que sur le vélo (à l'instar de Sunita en p. 61).
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MessageSujet: Re: Travaillent-ils vraiment ?   Travaillent-ils vraiment ? Icon_minitime

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